среда, 31 октября 2007 г.
невежество человека пропорционально его уверености в всем
суббота, 20 октября 2007 г.
Переедание
Нашел решение: отключил показ системного времени в трее explorer'а, поставил будильник на крайнее время трапезы. Работаю спокойно.
пятница, 19 октября 2007 г.
Наверно по-другому никогда не будет..
Чем пестрят заголовки интернет сайтов?
"Гарри Поттера покупают каждые 15 секунд", вот что нужно человеку, не важно в каком он состоянии, как его здоровье, да и кто он такой вообще (он же уже знает! он человек! думает в этом слове ответ!), ему интересен Гарри Поттер, которого можно читать вприкуску с вкусным бутербродом, покачивая ногой и отправляя свое слабенькое сознание в вымышленные миры, без какой-либо полезной цели! Очень удобно, не правда ли?
Самые посещаемы ресурсы интернета - это порно сайты, нет, я не против секса, но все одержимы им, больше ничего не заботит. Люди все еще животные, хотя и говорящие.
четверг, 18 октября 2007 г.
Спустя пару дней..
1. Я не доголодал, а это, по мнению А.Суворина плохо, не дать астралю завершить начатое. Но выбора у меня тоже особого небыло, как и воли продолжать. Я ослаб настолько, что уже не мог работать, к тому же я живу совершенно один, а через неделю намечается переезд на новое место.
2. Я очень похудел. Похож на смертельно истощенного больного.
3. При больших нагрузках до сих пор закладывает уши.
Теперь о положительный на мой вгляд моментах этого эксперимента:
1. Открыл для себя А.А. Суворина.
2. Стал различать "чувство голода" и "желание поесть". Стало понятно, что большую часть жизни я постоянно "жевал", иначе говоря "пасся" рядом с холодильником, делая то бутербродик, то выпивая кружку молока, совершенно не испытывая "чувство голода", а только ради самоублажения, ради приятного вкуса. Сегодня поел только один раз, съел салат овощной, а потом (через 30 мин.) сварилась гречка, и я обожрался ею. Но более за день ничего не ел, пил только виноградный сок и воду. Несмотря на это до 00:00 ночи чувствую, что еще нет голода. Иногда по-привычке собираюсь пойти поесть, но сразу обнаруживаю это. Начал замечать, что обычно ем когда запланирую, безо всякого на то аппетита. Вспоминаю вкусный вкус еды, и иду есть.
вторник, 16 октября 2007 г.
день четвертый
Ночью снилась еда, в основном овощные салаты и тушеная, мягкая, мелко нарезанная печень. И это все я кушал. Часто вставал в туалет, сердце опять шалит, в глазах темнеет при вставании. Утром (в 8:30) проснулся в хорошем самочувствии, но как встал, сразу стало плохо. Вид просто ужасный, обтянутая кожа и кости, вспоминаются фотографии заключенных концлагерей. Передохнул, оделся, пошел побродить по заброшенным дачам, собирал орехи. Это несложное занятие совсем лишило сил, во рту возникло тошнотворное ощущение, уши заложило, с трудом вернулся домой. Принял теплую ванну, после холодный душ. Немного полегчало. Аппетита вроде уже нет, наверно не осталось на это сил. Если честно, не думал, что будет так хреново. Работать за компом почти не получается, распечатываю доки и читаю лежа.
Читая на диване на кухне, заметил солнечный свет на полу, падающий из окна. Вымыл это место, постелил полотенец и сел в позу Свастики так, чтобы свет попадал на меня. Состояние значительно улучшилось, просидел около получаса, потом встал, вышел на улицу, с соблазном посмотрел на сочные свисающие кисти винограда, зашел в дом, снова стало хуже, опять заложило уши.
Сегодня в 20:30 на четвертом дне начал выход на соке выжатом из свежих яблок.Толи духа не хватило, толи нависшая близость переезда и поиска нового жилья, а может невозможность работы, или сильно прогрессирующая худоба. Так или иначе, но что-то надломилось в намерении провести 7-дневную голодовку. В след. раз обязательно возьму отпуск для этого дела.
После того как выпил яблочный сок, язык сразу начал сбрасывать серый налет. Сок на вкус был просто божественный, с трудом удерживаюсь, чтобы не выпить еще.
воскресенье, 14 октября 2007 г.
день третий
Перед сном решил промыть желудок, выпил 5 стаканов теплой кипяченой воды, два пальца в рот - никакого эффекта. Спокойно ощупываю всю глотку пальцами, рвота не возникает. Выпил еще стакан, эффекта опять нет. Еще два стакана, удалось извергнуть назад воды объемом не более одного стакана и снова не могу вызвать рвотный эффект. По-видимому вода почему-то просочилась в кишечник, т.к. позже возник эффект как от слабой клизмы. Завершил его настоящей клизмой, по-прежнему выходят нечистоты. Почитал, лег спать в 00:00, уснуть не мог около часа.
суббота, 13 октября 2007 г.
день второй
Некоторые практики голодания не рекомендуют клизмы, другие же на против, третьи рекомендуют только в первые голодания. Поэтому я решил пойти на компромисс и делать клизмы только первые неск. дней, пока не перестанут выходить нечистоты.
Сегодня встал в 7:25, опять слабость, принял контрастный душ, начал выполнять асаны, но сделал только Тадасану и Врикшасану, на Уттхита Трикосане утомился, полежал в Шавасане минут 5, и сел работать. Сегодня кушать хочется гораздо меньше.
Сделал клизму, принял контрастный душ, учу английский. Самочувствие немного улучшилось, но что-то с давлением (закладывает уши), голод беспокоит не сильно, главное не представлять себе как вкусно покушаешь, когда окончишь курс. Обычно когда раньше ехал очень голодный домой, всегда утешал себя воображением, как хорошо я скоро покушаю, сейчас понимаю все пагубность такого подхода. Никаких обещаний, никакой жалости к себе.
В 2 часа дня встретился с другом, и мы пошли в лес на прогулку с целью искупаться в роднике. По дороге часто утомлялся, поэтому делали привал. Немного заплутали, выбрались поздно, на родник не попали, домой пришел в 10 вечера уставший, т.к. назад шли все время в гору. Чувство голода периодически возобновлялось, особенно когда видел какие-нибудь фрукты в садах дач, через которые проходили мимо. Придя домой, обнаружил появившийся странный налет на языке, сладки привкус во рту исилился, принял душ, почитал и лег спать в 12 ночи. Ночью некс. раз вставал в туалет (избавиться от воды), обнаружилось необычное сердцебиение после того, как ложился назад в кровать, которое продолжалось минут 5-10.
первый день (суббота)
Сегодня первый день голодания (7-10 дней запланировано). Неделю назад было пробное 36-часовое, перенес нормально, но сильно похудел (при росте > 182, вешу сейчас чуть больше
К голоду отношение несколько изменилось, раньше я просто говорил себе "хочу есть", и начинал искать пути поесть. Теперь это ощущение в теле (раньше это знал, но не замечал). Непривычное дискомфортное ощущение, поесть - значит убрать это ощущение. Избавление от неприятного ощущения (дискомфорта) - есть удовольствие.
Теперь я могу смотреть спокойно на это ощущение в теле. Оно достаточно терпимое сейчас, я даже работаю с ним, но почему-то когда испытываю его без намеренного голодания, оно совсем не такое уж терпимое. Бежишь, нервничаешь, что голоден, запихиваешь, как скотина, в себя еду.
Вчера прочел, что людям, страдающим ожирением, делают специальную операцию, которая сводится к уменьшению объема желудка хирургическим путем. Эти люди не могут себя сами обуздать и готовы уродовать собственное тело! Хирург - самая доходная профессия в США на сегодняшний день. В нашей стране с недавнего времени "аптечный" бизнес стал одним из самых популярных. Кто станет пропагандировать чудо-метод "голодание". Вспоминается реклама на одной из крупных аптек города: гора разноцветных таблеток и подпись "мы заботимся о вашем здоровье". Люди очень ленивы, они хотят волшебную таблетку, которая ликвидирует их недуги без особых усилий, постоянная реклама способствует таким ассоциациям. К тому же люди достаточно тупы, т.к. не видят этого абсурда, и будут даже покупать таблетки "регулирующие семейное счастье", если правильно прорекламировать это средство. К примеру, я сам каждое утро просыпался с тяжелой головой, когда переедал по вечерам, понимал это, но продолжал переедать. Очевидно, что чтобы быть человеком не достаточно научиться пользоваться родным языком, ходит на унитаз, и включать телевизор для бездумного потребления того "что дают".