первый день (суббота)

Сегодня первый день голодания (7-10 дней запланировано). Неделю назад было пробное 36-часовое, перенес нормально, но сильно похудел (при росте > 182, вешу сейчас чуть больше 70 кг). Вчера утром поел тушеные овощи, в обед - пару яблок, вечером арбуз и виноград, но есть все равно хотелось. Сейчас на работе, 5 вечера есть хочется сильно, в голове какое-то ощущение, похоже на ощущение когда бросаешь курить. Видимо есть сходства, когда не удовлетворяешь привычку тела. С окна доносится запах шашлыка. Реакции замедлились, говорить громко не хочется, небольшая слабость. Еще какое-то ощущение в желудке, похоже на легкое сдавливание.

К голоду отношение несколько изменилось, раньше я просто говорил себе "хочу есть", и начинал искать пути поесть. Теперь это ощущение в теле (раньше это знал, но не замечал). Непривычное дискомфортное ощущение, поесть - значит убрать это ощущение. Избавление от неприятного ощущения (дискомфорта) - есть удовольствие.

Теперь я могу смотреть спокойно на это ощущение в теле. Оно достаточно терпимое сейчас, я даже работаю с ним, но почему-то когда испытываю его без намеренного голодания, оно совсем не такое уж терпимое. Бежишь, нервничаешь, что голоден, запихиваешь, как скотина, в себя еду.

Вчера прочел, что людям, страдающим ожирением, делают специальную операцию, которая сводится к уменьшению объема желудка хирургическим путем. Эти люди не могут себя сами обуздать и готовы уродовать собственное тело! Хирург - самая доходная профессия в США на сегодняшний день. В нашей стране с недавнего времени "аптечный" бизнес стал одним из самых популярных. Кто станет пропагандировать чудо-метод "голодание". Вспоминается реклама на одной из крупных аптек города: гора разноцветных таблеток и подпись "мы заботимся о вашем здоровье". Люди очень ленивы, они хотят волшебную таблетку, которая ликвидирует их недуги без особых усилий, постоянная реклама способствует таким ассоциациям. К тому же люди достаточно тупы, т.к. не видят этого абсурда, и будут даже покупать таблетки "регулирующие семейное счастье", если правильно прорекламировать это средство. К примеру, я сам каждое утро просыпался с тяжелой головой, когда переедал по вечерам, понимал это, но продолжал переедать. Очевидно, что чтобы быть человеком не достаточно научиться пользоваться родным языком, ходит на унитаз, и включать телевизор для бездумного потребления того "что дают".