День второй

Спал много, проснулся с хорошим настроением, язык совсем побелел (гораздо быстрее, чем во второй раз). Температура с утра ровно 36. После клизмения взвесился: 71 кг, вчера был 74 кг. Весы неточные, но можно будет видеть разницу. Пока самочувствие гораздо лучше, чем вчера, есть хочется меньше, конечно есть слабость, но пока могу работать.

Работал не много, в основном учил английский и читал лежа, когда уставал. Вечером сходил на прогулку с ритмичным дыханием (по Суворину), шел мокрый снег. Придя домой, почувствовал себя очень бодрым (хотя и аппетит в нагрузку появился), сразу спать не лег, немного поработал и сделал эти заметки перед сном.

P.S.
Сегодня узнал о причине плохого пищеварения после своего предыдущего голодания: после трапез я кушал яблоки или виноград, чего делать категорически нельзя (можно, но не ранее чем через 3 часа после еды или за час до еды). Все это в очень хорошей и интересной книге "Трактат о питании" автор Ар Эддар.